Снимка: Личен архив на Кристина Вутева
Кристина Вутева е известна българска психоложка. Тя има 20-годишен опит в детската психология. Една от най-сериозните теми, върху която работи, е нарцисизмът. Кристина Вутева разбира от първо лице динамиката на такива отношения, тъй като е израснала с баща нарцисист. Затова се посвещава и на тази тема.
Тя самата е имала връзка с такъв човек и вярва, че през тези отношения се учим на любов и уважение към себе си; на правилно заявяване и на здравословни граници. Повече от 5 години посещава курсове и семинари и помага на хора да излязат от унищожителните манипулации на нарцисиста.
Кристина Вутева идва в Лондон, за да се срещне специално с българите в английската столица на 18 януари 2025 година, а организатор на срещата е г-жа Корнелия Карагиоргис. Темата ще бъде свързана с нарцисизма, който през последните години взима връх, а много хора са потърпевши. Всеки ще може директно да задава въпросите си, затова няма да се допускат деца.
Срещата с Кристина Вутева ще се състои на адрес: The Leonard Hotel 15 Seymour Street London, W1H 7JW. Тя ще бъде под формата на следобеден чай от 12 до 14 часа на 18 януари. За да си гарантирате място, трябва да закупите куверт за следобедния чай, който е на стойност 30 паунда. Това можете да направите на следния линк: https://pay.collctiv.com/afternoon-tea-51075.
Всеки присъстващ ще получи специален подарък от Кристина Вутева – книгата й „Азбука на Нарцисиста“.
– Госпожо Вутева, да започнем нашия разговор първо с идеята да гостувате в английската столица! Как се роди тя и къде ще бъде срещата с Вас?
– Имам много запитвания от българи, които живеят в Англия. Късметлийка съм, че успях да се свържа с Корнелия Карагиоргис и тя успя да организира цялата среща. Изключително съм й благодарна за подкрепата и съдействието.
– Помните ли как стигнахте до идеята да станете психолог и доколко решаващ се оказва фактът, че Вие сте живели с баща нарцисист?
– Психологията ме привлече още от ранните ми години. Израстването в среда с баща нарцисист ми даде възможност да разбирам тази динамика отвътре. Това беше болезнен, но и много ценен урок, който ме мотивира да помогна на други хора да се справят с подобни предизвикателства. Осъзнах, че чрез професията си мога не само да лекувам себе си, но и да допринеса за промяната в живота на много други хора.
– Много хора са потърпевши от взаимоотношенията с нарцисисти. Оказва ли се нарцисизмът диагнозата на 21-ви век?
– Абсолютно! В днешното общество, където социалните медии и културата на индивидуализма доминират, нарцисизмът е все по-често срещан проблем. Той влияе не само на личните взаимоотношения, но и на работната среда и дори на политическите структури.
– Как да разпознаем нарцисистите? Както знаем, те умело могат да манипулират…
– Нарцисистите често са харизматични и привличат хората с увереността си. Но ако забележите, че човек е крайно егоцентричен, не проявява емпатия и манипулира околните, това са сигнали, че може да имате работа с нарцисист.
– Какви са последствията от връзките с нарцисисти?
– Последствията могат да бъдат разрушителни. Жертвите често страдат от ниско самочувствие, депресия, тревожност и загуба на идентичност. Емоционалните рани са дълбоки и изискват време и професионална помощ за възстановяване.
– Имате ли рецепта как да излезем безболезнено от връзките с нарцисисти?
– Няма напълно безболезнен начин, защото тези връзки оставят следи. Най-важното е да признаете, че имате нужда от промяна. Поставете здравословни граници, потърсете подкрепа от близки и ако е необходимо, от професионалист. Самосъхранението е приоритет.
– Защо е важно хората да се погрижат за себе си и да прекъснат всякакви контакти с човек, който е нарцисист?
– Контактът с нарцисист често води до токсична зависимост. Само когато се освободите от тази връзка, можете да възвърнете силите си и да започнете отново. Грижата за себе си е най-важният акт на любов и уважение към собствената личност.
– Като човек, който отдавна се занимава с детска психология, какви са Вашите наблюдения за ефектите, които нарцисистите имат върху децата?
– Децата, отгледани от нарцисисти, често изпитват емоционален недостиг и несигурност. Те могат да развият ниска самооценка и трудности в изграждането на здрави отношения. Затова е изключително важно тези деца да получат подкрепа и да бъдат научени на любов към себе си.
– Всички психолози казват, че любовта към себе си трябва да бъде на първо място. Това обаче е лесно да се каже, а много по-трудно е да се постигне. Имате ли успешна рецепта?
– Любовта към себе си е процес. Започва с малки стъпки – признаване на собствената стойност, поставяне на граници, време за грижа за себе си. Най-важното е да осъзнаем, че любовта към себе си не е егоизъм, а основа за здравословни взаимоотношения.
– Имате няколко издадени книги, свързани с темата за нарцисизма. Какво разкриват те?
– Книгите ми разглеждат нарцисизма както от теоретична, така и от практическа гледна точка. В тях давам насоки как да разпознаваме нарцисистите, как да се справим с тях и как да възстановим живота си след токсични връзки.
– Да завършим този разговор с Вашето пожелание към нашите читатели за новата 2025 година! Под какво мото трябва да премине тя?
– Моето пожелание е 2025 година да бъде годината на личностното израстване. Нека мотото ни бъде: „Обичай себе си, за да можеш да обичаш света около теб!“.
Вие можете да защитите и подкрепите единствения български вестник във Великобритания – БГ БЕН, дори и с минимални финансови средства. Това ще бъде знак за съпричастност към независимата журналистика и високи професионални стандарти. БГ БЕН не е бизнес, създаден за печалба, а само и единствено да е в полза на българите на Острова. Всяка подкрепа е важна, защото тя показва, че все още има хора, които държат на качеството и истинските новини!
Нашата банкова сметка е:
PA Events Ltd,
Lloyds Bank
sort code 30-92-90
acc.02271697
Благодарим за доверието!
