При първи симптоми на Covid-19 трябва да си останете вкъщи

   

 

17.11.2020 г.

 

Колкото и да не ни харесва, коронавирусът  продължава своя световен поход. Броят на заразените, тежко болните и смъртните случаи нараства в световен мащаб ежедневно.

 

Дали обаче трябва да ни е страх? Важно е да запазим спокойствие и стриктно да изпълняваме противоепидемичните мерки.

 

Вестник БГ БЕН потърси доктор Георги Цигаровски, който отговори на най-важните въпроси, които потенциално касаят всеки един от  нас, ако се окажем заразени с коронавирус и се наложи да се лекуваме у дома.

 

Д-р Георги Цигаровски е общопрактикуващ лекар. Има над 20 години опит в доболничната помощ. Той е собственик на индивидуална практика с 2400 пациенти. През 1996 г. завършва специалност „Медицина“ в Медицинския университет в Пловдив. През 2003 г. защитава специалност по обща медицина. Две години по-късно взема втора магистратура "Финансов мениджмънт" в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски". Той е хоноруван асистент към Катедрата по обща медицина в пловдивския Медицински университет. Д-р Цигаровски е зам.-председател на Българския лекарски съюз в Пловдив.

 

Доктор Цигаровски, да започнем с Вашето обяснение  – защо в цял свят наблюдаваме ръст на заразените с Covid-19? Нещо повече, не само на заразените, а и на тежко болните и смъртните случаи?

 

Това е очаквано и се дължи на есенно-зимния сезон в Северното полукълбо. Ако забележите, в Австралия, в Нова Зеландия всъщност случаите доста намаляха, даже на някои от тези места,  мисля, че почти нямат нововъзникнали случаи. Сега просто е дошло времето на нашето полукълбо. Коронавирусите, както и грипният, както и много други вируси, традиционно увеличават своето разпространение през есенно-зимния сезон. Това е свързано с факта, че хората са по-често вкъщи, по-често се охлаждат и са в затворени пространства. Тук е мястото да отбележа, че така наречената настинка е само отключващ момент за едно вирусно заболяване. Но тогава, когато все пак сте се заразили, дори да не сте настинали, пак ще се разболеете и ще изкарате заболяването по начина, по който предполага вашият имунитет.

 

Тук може би е мястото да уточним и дали на фона на Covid-19 ни заплашват и грипни вируси, традиционни за есенно-зимния сезон?

 

Винаги това е възможно, но опитът ни от Южното полукълбо, където есенно-зимният сезон беше тогава, когато при нас беше лято, сочи,  че на практика там почти не е имало грипна епидемия в този сезон. И това е логично. Представете си – ние, когато сме налагали  карантинни мерки при грипна епидемия, това е продължавало една-две седмици и е имало много бърз ефект върху грипа. Докато сега ние много дълго време сме под такива мерки, много по-дълго време носим маски. Мерките спрямо коронавируса са по-тежки, по-строги, по-изразени и съответно те потискат грипа в много голяма степен. Сега, ако имате някакви оплаквания – болка в гърлото, температура, втрисане, на фона на тази епидемична обстановка и ситуация е по-вероятно да сте заразен с коронавирус, а не с грипен вирус. Но това все още не е драма. Важно е да разберете, че една част от хората боледуват от Covid-19 по-леко, една част безсимптомно, една част - тежко. Няма как да предвидите от кои сте. Може да сте от тези, които го карат безсимптомно, може да сте от тези, които за няколко дена ще имат леки болки в гърлото и леко разтрисане. Може и да сте от тези, които в продължение на около една-две седмици са с повишена температура до 38 градуса. А една малка част ще имат нужда и от по-сериозно лечение и при тях може да се наложи и влизане в болница.

 

Характерните симптоми на Covid-19 се появяват на третия,  четвъртия ден, важно е да си останем вкъщи още при първите признаци

 

Кои са първите и най-леки симптоми, които трябва да ни сигнализират, че може да сме заразени с коронавирус, и какво трябва да направим?

 

Първите симптоми са симптоми на остро вирусно заболяване. За съжаление характерните симптоми за Covid-19 се появяват към третия, четвъртия, петия ден. Имам предвид загуба на вкус, на обоняние. Това обикновено се случва по-късно. Така че тогава, когато започне една вирусна инфекция, а именно – болка в гърлото, кашлица, втрисане, висока температура, което и да е от тях, или обрив, разстройство, то тогава това, което трябва да направите, е да си останете вкъщи.

 

Второто изключително важно нещо е да забраните да идват у вас на всички хора, които имат понижен имунитет като вашите родители, баби, дядовци и други лица над 65-годишна възраст, или хора, които са на химиотерапия или по друг повод имат понижен имунитет. Следващото нещо е да си осигурите покой и почивка вкъщи. Да осигурите човек, който да купува продукти и лекарства и да ви ги носи, докато се уточни ситуацията. По този начин само можем да прекъснем предаването на вируса или поне да го ограничим. Както видяхме, не можем да го спрем, но можем да намалим броя на тези, които ние ще заразим.

 

Антибиотиците не трябва да се приемат без лекарско предписание, важно е да помогнем на имунната система

 

А какъв режим трябва да спазваме и какви медикаменти при първи симптоми можем да приемаме, за да пресечем развитието на заболяването? Питам Ви, защото много хора се запасяват с антибиотици, можем ли така безобидно да ги пием?

 

Не, не се препоръчва да взимате антибиотици. Още повече, че става въпрос за вирусно заболяване. Антибиотиците не влияят на вирусите. Те влияят на бактериите и биха могли да бъдат ползвани  като евентуален антибиотичен чадър срещу евентуални бактериални усложнения. Но това трябва да го прецени лекарят. Тоест трябва да се свържете с лекар по телефона и да обясните оплакванията си. Обикновено при вирусното заболяване първите оплаквания са такива, че не налагат задължително преглед. Искам добре да ни разберете - на нас, лекарите, ни е по-трудно с телефонна консултация, тя ни отнема повече време, не се заплаща, което за някои също е важно. И ни е по-лесно да ви видим в кабинета. Но при тази епидемична обстановка е по-добре вие да останете вкъщи, защото иначе може да направите контакт с други пациенти и да заразите други хора, включително такива, които са изкарали инфаркт, имат диабет, онкологично заболяване и т.н. Контактът с тези хора може да доведе до тяхното тежко разболяване и фатален изход. Така че това, което трябва да направите, е да се свържете с лекар. При по-лека кашлица и наличие на първоначални оплаквания лекарят няма да може да установи нищо и със слушалката. Вероятно сте чули, че при преслушване може всичко да е съвсем нормално, а пък да има една започваща вирусна пневмония. Тя дори и с рентген трудно се установява, а обикновено се прави скенер. От тази гледна точка преслушването става съвсем безсмислено в този конкретен случай и при тази конкретна епидемия. Има случаи, в които лекарят трябва да ви прегледа, но оставете това да прецени самият лекар.

 

Това, за което трябва да внимавате, са някои алармиращи симптоми. Както ви е известно, сигурно доказано лечение за коронавирус няма. Има лекарства, които са в процес на експериментиране. Има прилагане на хиперимунна плазма, която се взима от лица, прекарали заболяването, но тя се прилага при хора, които са в тежко състояние. Защото нито едно от тези неща не е безобидно. Тук отново преценката е на лекаря. Най-важното нещо е да помогнете на организма си и да не му пречите.

 

Как да се случи това?

 

Най-важното е да помогнете на имунната си система. Имунитетът на човека има нужда от някои вещества, които са необходими за синтеза на антитела и за правилното функциониране на имунната система. Някои от тях вие ги знаете. А именно – нормални нива на витамин Д. Не знаем какво точно е нивото ви, но не е сега моментът да го изследвате. Ако сте в България и сте ходили на море, то тогава се очаква, че по-скоро имате относително добри нива. Ако сте в северна държава обаче, там е по-вероятно да имате дефицит на витамин Д. В такъв случай е добре да започнете с една по-висока доза. Каква точно ще бъде тя, отново ще определи вашият лекар. Но във всеки случай няма да е профилактичната доза от една-две капки, защото това е дозата, която в България даваме на здравите четирикилограмови бебета, изписани преди 20 дни от Родилния дом. Важна е консултацията с лекар, защото можете да имате други съпътстващи заболявания, за които това може да бъде важно.

 

Следващото нещо е цинк. Но отново ще е в по-висока доза от профилактичната. Когато се разболеете, вие трябва да приемате по-висока доза от цинк, витамин С, витамин Д, селен. Но отново повтарям – дозите ще ги каже вашият лекар в зависимост от вашето състояние и евентуално наличието на други заболявания.

 

Другото, което е важно, е да имате достатъчен прием на белтъчини. Не да прекалявате, няма да изядете три пържоли наведнъж, но все пак трябва да си набавите протеини. Ако сте вегетарианци или  вегани, трябва да ядете съответните видове храни, които да ви набавят тези протеини. Ако не сте, то тогава яйцата и месото ще ви ги набавят. Тоест трябва, в зависимост от вашите предпочитания, да си съобразите диетата така, че да получавате достатъчно протеини. Възможно е да загубите апетит, но тогава, когато започнете да оздравявате, той ще ви се върне. Възможно е тази загуба на апетит да е за по-дълго време. При по-тежките случаи  това може да продължи и повече от седмица. Но това, ако се случи, ще се обърнете към вашия лекар. Така че – рационално хранене, плодове и зеленчуци.

 

А необходимо ли е да се снабдим с някакви уреди, които могат да ни ориентират за състоянието ни, ако сме заразени с коронавирус?

 

Вероятно имате предвид пулсоксиметър. Ако имате достъп до пулсоксиметър, да, това би могло да ви помогне. Какво прави този уред? С пръст, който не е наранен, няма лак на него, не е студен или топъл, а с нормална температура, го слагате върху този уред. И той ще покаже насищането с кислород на кръвта ви. Ако се съмнявате, измерете няколко пъти. Ако тази цифра започне да пада и клони към 90 процента, то тогава трябва да се обадите на вашия лекар. Но това не е единственото. Много по-важно за нас е как се чувствате, но наистина как се чувствате. Да, разбирам, че може да сте притеснени. Хората реагират на болестите по различен начин. Единият е да се реагира в рамките на златната среда, тоест хората отразяват това, което им се случва. В другия случай, ако са много притеснени, то тогава на тях може да им се струва, че имат задух, че са ужасно зле... Тоест страхът, притеснението и тревожното разстройство и стресът да усилват оплакванията им. Има обаче и друга група хора, които винаги неглижират оплакванията, които  казват: „Аз ще се оправя“, „Аз съм добре“. Те просто пропускат оплакванията си. Добре е да сте в златната среда. Ако обаче имате усещане за задух, а пък пулсоксиметърът ви показва 98 насищане на кислород, това означава, че може би ще имате нужда от някакво леко успокоително. Но, естествено, ще направите лекарска консултация.

 

Паниката е абсолютно противопоказна на лечението на коронавируса

 

Тоест паниката е абсолютно противопоказна за лечението на коронавирус?

 

Абсолютно противопоказна е, да. Затова се опитайте да бъдете спокойни. Паниката с нищо няма да ви помогне. Има хора, които не могат да я контролират, тогава те ще потърсят отново съвет и помощ от своя лекар. Но в такива случаи трябва да лекувате не вирусната инфекция, а паническото разстройство. Така усещането ви за задух, ако то се дължи на паника, ще се повлияе не от антибиотици, не от кислород, не от влизане в болница, а ще се повлияе от успокоителни и евентуално повече информация, която да получите от лекар, а не от случаен източник от интернет или от съседа от горния етаж.

 

Много важно е вие как се усещате. Можете да направите един лесен трик, който препоръчвам на моите пациенти. В случай че усетите, че се разболявате, направете двайсет клякания, примерно. Или качете два етажа стълби. Ако на третия, четвъртия ден усетите, че можете да направите само десет клякания, при това с голямо задъхване и ускоряване на пулса, то тогава е добра идея да се обадите на своя лекар. Ако обаче усещате задух и в същото време правите отново двайсетте клякания без никакъв проблем, то тогава това усещане за задух е само усещане, а не самият задух. Трябва да следите за загуба на вкус, загуба на мирис, съответно може да се появи обрив, може да се появи разстройство, силно сърцебиене. Ако се вдигне обаче температурата над 38 градуса отново или имате задух, недостиг на въздух, много лесна уморяемост, трябва да се консултирате с лекар.

 

Трябва ли тези, които не са заразени, да приемат някакви добавки, за да се предпазят от Covid-19?

 

Не, не смятам, че е необходимо. Но видите ли слънчев ден, в най-топлото време между 14 и 16 часа излезте на слънце. Нека да ви напече ръцете, лицето. Опитайте се да се наспивате, хранете се рационално. Ограничете по възможност стреса. Всичко това оказва влияние върху имунната ви система. Имаме, от една страна, агресивен вирус, но имаме, от другата страна, имунна система. Ще използвам едно сравнение – подава ни се някаква топка, тя е такава,  каквато е, може да лети с много висока скорост и дори на Григор Димитров да му е трудно да я отиграе. Но може и да е по-нормална и тогава, ако вие я отиграете добре, това ще е добре за вас. Ако я отиграете недобре, тогава ще е зле и за вас, и за близките ви. Това зависи от нас.

 

Нещата са в нашите ръце, но на всички ни…

 

Оптимист ли сте, че скоро ще се справим с тази пандемия или ни чакат тежки зимни месеци?

 

Има различни вирусни заболявания по отношение на това как създават имунитет. Някои от детските шарки, като морбили и варицела, създават имунитет практически за цял живот. Други обаче като грипа създават имунитет за няколко месеца, и то само към този щам, който сте изкарали. Като резултат следващата година вие отново сте изложени на риск от грип. Това е и причината ваксината за морбили да се прави, поне в България, веднъж на 13-месечна възраст и след това втори път на 12-годишна възраст.

 

При грипа обаче трябва да се прави ваксина всяка година. Какъв е коронавирусът, как ще се държи след двайсет години, ще мога да ви отговоря след 19 години и четири месеца. Защо? Ами защото от осем месеца го има. Естествено ние ще можем в някаква степен да го предвидим, но със сигурност мога да ви отговоря тогава. Надяваме се да има по-траен имунитет. Надяваме се, че тези, които са изкарали през предходните години някои от братовчедите на коронавируса, които са пак коронавируси, но не причиняват този тежък респираторен синдром, както Covid-19, те да го изкарат малко по-леко. Но няма как на този етап да разберем. Очаквам да имаме сега малко по-тежък сезон. В страните, в които не се спазват карантинните мерки, хората не носят маски, продължават си събиранията с рождени дни, това не е добре.

 

Скоро ми разказаха за един случай на рожденик, който поканил приятелите си, но на сутринта вдигнал температура. Не им казал, споделил чак по средата на обяда, след като вече се е прегръщал и целувал с всички, а след това му е излязла положителната проба за коронавирус. Е, това не е Ок. А и вие се замислете дали да отидете на някое по-голямо събиране? Да, включително и на детските рождени дни. Да, на децата няма да им хареса и ще са разочаровани. Но избягвайте събиранията с много хора. Ако не го правите, то тогава в един момент броят на болните ще стане много голям - съответно 20% ще са в по-сериозно състояние, смъртността варира около 3%, болниците ще се напълнят, интензивните  отделения няма да могат да приемат някои пациенти. Съжалявам, че ще го кажа, но това е обективната действителност, и моргите ще се напълнят с трупове на починали. И може да има отново такива сцени, в които да се превръща ледена пързалка във временна морга. Да, може и да се случи и това. Нещата са в нашите ръце. Ама на всички ни. Тоест тогава, когато видите, че някой не си носи маската, ами направете му забележка. Става въпрос за вашето лично, а и на близките ви здраве.

 

Не знам дали ще можем да се справим с Covid-19 в рамките на този есенно-зимен сезон. Дай, боже, напролет да излязат ваксини. Вероятно другата зима отново ще говорим по въпроса за Covid-19 и той отново ще се отразява на поведението ни. Важното е да знаем, че има какво да направим, да не изпадаме в паника, а да бъдем делови. Съответно имаме и профилактика, която да правим, имаме  методи и средства, с които да въздействаме, и те стават все повече. Тоест все по-близо сме до намиране на ваксина, по-близо сме до намиране на лекарства и хранителни добавки, които малко по-добре биха могли да действат. Имаме все повече познания.

 

 


Четете последния брой онлайн


АРХИВ

    

Къде можете да намерите вестника

Вашият пощ. код:  

Осигуряват милиарди за борбата с коронав...


Джонсън потвърди: Националните ограничен...


След Брекзит: Великобритания и Канада с ...


Джонсън обяви най-голямата инвестиция...


При първи симптоми на Covid-19 трябва д...


Британският премиер Борис Джонсън се сам...


След Брекзит: Обединеното кралство ще ос...


Великобритания няма да бъде една от най-...


Мрачните прогнози се сбъдват, ръст на бе...


Жертвите на Covid-19 във Великобритания ...


Специални насоки за връщането на студент...


Свободното движение до Великобритания пр...


Британското правителство с позиция за но...


Байдън спечели изборите в САЩ, Джонсън г...


Заради пандемията времето зацикли по осо...


Лондон и Брюксел продължават преговорите...


Увеличават държавната подкрепа за засег...


От днес Англия е в национална карантина ...


Борис Джонсън с изявление за новия локда...


Преговорите между Великобритания и САЩ з...


Остават по-малко от 100 дни за попълване...


Втора национална карантина за Англия от ...


Случаите на Covid-19 в Англия продължава...


Ново проучване: Антителата срещу Covid-1...


Увеличават безвъзмездните средства по сх...


Covid-19: Британското правителство увели...


Финансовите приоритети на Великобритания...


Поставят Манчестър и предградията под на...


Британските училища работят усилено за н...


Бизнесът трябва да се подготви за края н...


Българите във Великобритания трябва да б...


Като за последно: Наплив на български ст...


Преговорите за търговско споразумение пр...


Предстои тежка зима пред Великобритания,...


Въвеждат нови по-строги мерки срещу Covi...


Повече от 4 милиона заявления по Схемата...


Великобритания се размина с втора национ...


Великобритания е готова за Брекзит без с...


От 1 ноември разширяват схемата за подкр...


Разраства се епидемията от Covid-19 в Ан...


Британският премиер: ще се опитаме да по...


Българското правителство излезе с позици...


16 хиляди неотчетени новозаразени във Ве...


Лек напредък в преговорите между Лондон ...


Пакет от мерки ще бори последствията от ...


Жертвите на Covid-19 в света надхвърлиха...


Нов пик в броя на заразените в Англия, о...


Англия въведе глоба до 10 000 паунда за ...


Още 10 000 доброволци от Обединеното кра...


Риши Сунак представи икономически план з...


Въвеждат нови ограничителни мерки срещ...


Увеличават нивото на предупреждение за о...


Великобритания отново изправи на нокти Е...


Тежките последици от Брекзит без сделка...


Срещу Covid-19: Заведенията и хотелите с...


От днес в Англия са забранени социалните...


Нарастват случаите на заразени с Covid-1...


Обновиха правилата за предпазване от Cov...


Финална фаза на преговорите между Велико...


Ваксина срещу Covid-19 няма да има до кр...


През новия сезон Великобритания е изправ...


Държавата възстановява разходите за болн...


Пандемията продължава да оказва натиск в...


Засилени мерки за старта на новата учебн...


Тръгнаха нови опити за измами, внимавайт...


Великобритания въвежда карантина за прис...


Въвеждат по-строги санкции в Англия з...


Нови указания за носене на маски в учили...


Борис Джонсън апелира за връщане на деца...


Как да преценим дали бизнесите са повлия...


Кой може да претендира за безвъзмездната...


Ускорена инфлация отчита Великобритания...


Covid-19: Стартира втори етап от схемата...


Въвеждат по-големи санкции за неспазване...


От 15 август: Великобритания въвежда кар...


6% от населението в Англия е било заразе...


Икономиката на Великобритания с драстиче...


Срив на заетостта във Великобритания, пр...


Продължава държавното подпомагане на пр...


Заради Covid-19: Великобритания въведе к...


Проучват дългосрочното въздействие на Co...


1000 лири бонус за всеки работодател за ...


Нови условия за изплащане на държавната ...


Искам един ден да се върна в България и...


Великобритания ще използва нови бързи т...


„Не сте сами!“ казаха българите от цял с...


50 % отстъпка от сметките за храна в рес...


Борис Джонсън отлага следващия етап от р...


Насърчават колоезденето и пешеходството ...


Джонсън призова британците да отслабнат...


Испания е премахната от списъка със своб...


Заради Covid-19: Отлага се плащането на ...


Политическият елит на Великобритания оче...


Как да подновим tax credit?...


Увеличават заплатите на британските учит...


Милиони британци могат да бъдат ваксинир...


Местните власти с нови правомощия за овл...


Рестарт на театрите в Англия, публиката ...


България премахва 14 дневната карантина ...


Великобритания започва подготовката за Б...


През август се очаква да започне изплаща...


Британско-българската бизнес асоциация п...


Покупката на жилище за инвестиция носи п...


Великобритания с мащабна схема за осигур...


Англия – между първото „Наздраве!“ и пла...


Подпомагат културния сектор с близо 2 ми...


България поиска обяснения от британскот...


Поредна стъпка към нормалността – от дне...


Великобритания укрепва авторитета си на ...


Джонсън обяви първи стъпки за икономичес...


Великобритания обмисля облекчаване на ус...


Лихви от 1.05% до 1.14% правят покупката...


Последиците от икономическата криза няма...


Предупреждение за горещо време: уязвимит...


Медици настояват за обединяване на усили...


Ресторанти, фризьорски салони, театри и ...


В Англия облекчават мерките за уязвимите...


Българският посланик в Лондон Марин Райк...


Нова подкрепа за бизнеса във Великобрита...


Във Великобритания сливат министерствата...


Великобритания с пробив в лечението на C...


До 23 август хазяите нямат право да гоня...


От 15 юни в обществения транспорт в Англ...


Разширяват схемата за подкрепа на самост...


От 15 юни в Англия отварят второстепенни...


Великобритания въвежда 14-дневна задълж...


От 15 юни Великобритания отваря молитвен...


Отвориха схемата предсрочно, от 13 май с...


Удължават държавната субсидия за изплаща...


Под заплаха от рецесия: Великобритания с...


Universal Credit: Не е необходимо да се ...


Великобритания между здравните и икономи...


Правителството поема 80% от заплатите на...


COVID-19: Великобритания с безпрецеденте...


Расте броят на заразените с Covid-19 във...


Борис Джонсън с положителна проба за COV...


Британският премиер разпореди хората да ...


Задържат данъчните реформи на IR35 за ед...


Увеличават се праговете на националното ...


Заплахата COVID-19 в центъра на новия бю...


Великобритания с драстични мерки за спра...


Българският посланик във Великобритания ...


COVID-19: Правителството на Великобритан...


Коронавирус: Обявиха извънредно положени...


На 5 април приключва финансовата година ...


Първи смъртен случай от коронавирус във ...


Рискът за Брекзит без договор е много ви...


Българите във Великобритания тържествено...


Коронавирусът е част от търговската вой...


Емигрантството е страхотна школа, която ...


Нискоквалифицираните работници няма да п...


139 000 българи кандидатствали за статут...


Преструктуриране на кабинета на Борис Дж...


Как да се предпазим от новия коронавирус...


Великобритания пише нова история – накъд...


Brexit: Обединеното кралство ще напусне ...


Два случая на коронавирус са потвърдени ...


Европейският парламент одобри споразумен...


Борис Джонсън подписа Споразумението с Е...


Два сценария пред Великобритания след 31...


Мегзит засенчи Брекзит – Великобритания ...


Обединеното кралство няма да депортира а...


Бpeĸзит cĸopo щe cтpyвa нa Beлиĸoбpитaни...


Победата на Джонсън подтиква Великобрит...


Консерваторите с убедителна победа на из...


Георги Господинов:Всички ние сме емигран...


Събират средства за деца с увреждания в ...


Британският парламент ще се събере на 17...


Седмица преди вота: Консерваторите запаз...


ДУХОВНО ОГЛЕДАЛО: Постът е начин да обуз...


Светла Дионисиева - посредник на българс...


Във Великобритания заблудите паднаха, ро...


Предизборна кампания под знака на Брекзи...


Българинът има право да избира къде да ж...


Българската православна църква брани тра...


Задава се нова икономическа криза, песте...


Речта на кралицата...


Вече можете да докажете с код вашия sett...


След дълго мътене, Борис сервира на ЕС п...


433 Найджъл-овци се събраха, за да отпра...


Хамънд: Финансиралите Борис ще извлекат ...


Шефът на Ryanair: Пакетните почивки вече...


Пътуването с Easyjet стана с по £16 по-е...


Сюрприз: Могат да поискат отсрочка за Бр...


UK икономиката създава много нови работн...


Кои са най-големите компании, които фали...


Кандидат на Брекзит партията изтърси бис...


Възможно ли е да оцелееш от сблъсъка си ...


Ирландия настоява, че UK трябва да остан...


Може ли Джонсън легално да бъде отстране...


Много хазяи и работодатели започнаха веч...


Обичате ги или ги мразите: Как Ryanair с...


Halifax размаха най-големия възможен мор...


Оказва се, че достъпът до бърз интернет ...


Може и да не ви е до това, но: Сега е на...


Брекзит прогноза: Какво ще се случи межд...


Ако редовно пазарувате с безконтактна ка...


Ето какво ново измислиха за пристигналит...


Наслаждавайте се на последните безпробле...


Таблица-слънце: Pre-settled vs Settled S...


Краят на може би най-старата и успешна п...


Намирането на пари в UK или как може да ...


Забраняват някои от обичайните тарикатлъ...


Реалните гаранции за правата на граждани...


Разяснителната кампания „Подготви се за ...


Защо заплахите на Великобритания няма ка...


Радиореклама на Home Office за settled s...


Решиха да оставят поне по един банкомат ...


На сайта на британското социално министе...


Новата 5G мрежа е тук, ама пълният телеф...


Брекзит вотът изяде 2/3 от годишната миг...


Ако сте си сменяли паспорта това лято и ...


Година и пет месеца след пускането на са...


ООН алармира за тоталния шпионаж на живо...


В прав текст: Искате сделка със САЩ? При...


Джонсън допусна фатална грешка - обедини...


Време е да се обясни на хората, че най-с...


Home Office се забърка в нов расов сканд...


Проблемната ирландска граница пак блокир...


Нови усложнения: Защо не трябва да отлаг...


Новата паважна досада - електроскутерите...


Борис ни надъхва: „Великобритания ще ста...


Пак започнаха да говорят за австралийска...


Над 40% от британците няма да издържат п...


Хайде на шопинг в Stratford...


R.I.P: Как Брекзит причини странната смъ...


Корбиновата Великобритания се очертава к...


Още сватбарски обещания на Корбин - чети...


Нов предизборен бонбон от лейбъристите -...


Цък-язък: Плащане в грешна банкова сметк...


Абсолютен рекорд на кандидатстващите за ...


Оксфорд за първи път в историята си оста...


Средната задлъжнялост на британците по к...


Днес в общината Кърклийс, утре при теб: ...


Oт март догодина ще бъдат длъжни да дост...


8 неща, които вашата банка в UK никога н...


Отчет: UK автоиндустрията при no-deal Бр...


За вашия спор на масата: В кои държави н...


„Your bus terminates here”: Защо автобус...


Как можете да използвате услугата UKVCAS...


Британци отговарят: 5 автентични възклиц...


Проблемни вещи в личния ви багаж на борд...


До март 2020 продължаваме да пътуваме съ...


Кандидатстване за settled status при дец...


Какви са вашите алтернативни доказателст...


Пак удари часът на БГ книжката: Шофиране...


Таблица за основните разлики в settled s...


Горещата тема Settled Status - кой, кога...


Мобилното банкиране има своите правила з...


Нова вълна в британския crowdfunding - о...


Met Office официално прогнозират, че кли...


Малката полезна монета: 10 неща, които н...


Има нови центрове за безплатна помощ за ...


Три „В”-думи, придаващи специфичен брит...


Home Office: Как да кандидатстваме за se...


9 животни, чиито имена означават и самос...


Как да се ориентираме коя от 9-те типа к...


Превод, моля: Какво ви казват британците...


7 типа жилища, които съществуват във Вел...


Правило: Бъди нелоялен към доставчиците ...


Къде живееш ти - в „пилешката” или в „ка...


Банките постоянно ни уверяват, че е по-е...


Недоразумението Council Tax облагодетелс...


10 странни неща, които британците правят...


Коя ли е държавата, където почувствалите...


Кой колко слага на масата или една стати...


Най-големият ужас на британеца ли? Да му...


Доколко е легална в UK защитата, която в...


Как да започнем своя делови имейл в UK: ...


Дотук с банковата тайна в UK – HMRC осиг...


14 рядко глупави грешки в историята на б...


Общините доста успешно кърпят бюджет с н...


В UK вече се строят, не социални, а „дос...


Защо CCTV камерите в Лондон са безполезн...


9 неща, които кралските особи в UK не е ...


Купувайте си българска сол: До какво вод...


Следващият път кажете смело на велосипед...


10 топ експоната на Британския музей...


Кога детето ви може да отсъства по време...


Какво яде Великобритания? Истината за 10...


Етническият Лондон - картина в 4 цвята...


Национална карта на Лондон: Коя нация ко...


Без бради и дълъг престой в тоалетната -...


Откъде идват многото днешни „Circuses” (...


Как се сравнява наемането на квартира в ...


Мисия: „Поздрав по британски”...


Каква е вероятната възраст на плодовете,...


9 предупредителни знака, които можете да...


Размерът на стаите в британския дом дото...


Кой е най-старият град във Великобритани...


Крадец в дома ви: Докъде можете да стигн...


Искате да разберете британската данъчна ...


Как да различим коя сграда в Англия е „...


Сигналът за лош хазяин до местната общин...


29-ти март мина - кои са основните остав...


Какво е новото в новите правила за МОТ, ...


Ново от 1-ви април: Директна глоба до £1...


10 истини, които не можете да кажете на ...


Вече дори обикновените лекарства против ...


Кои са британските градове с най-младо и...


„Циничните” опаковки - новото тихо присъ...


От догодина на търговските обекти ще има...


Очи на четири: Можете ли да видите скрит...


Трите най-чести причини за отказ на плащ...


8-те нови популярни измами през 2018 г, ...


В България има адвокати, а в UK има Lawy...


Длъжни ли сте да работите, докато тече п...


От Experian се канят да вписват всяко (н...


Нов закон в UK: Авиокомпаниите да си вад...


Важно: Всичко за кандидатстването ни за ...


4 гледки в британския дом, които дивят ч...


Кои са линиите на лондонското метро с на...


Вероятността пак да има такси за роуминг...


Sunday Times: Най-добрият град за живот ...


Пощадиха медните монети, но войната срещ...


От 6 април влиза промяна, която ще облек...


Monzo, Atom, Revolut и Starling - всичко...


PayPal - най-популярният начин за разпла...


Вече няма да зависим от милостта на част...


Кратка бе потребителската радост в UK сл...


И докато цените на имотите падат, ипотек...


Една история с мъртъв охлюв и 6 други сл...


Британските хотели, пъбове и ресторанти ...


Банкнотите от £50 и монетите от 1p и 2p ...


Мобилната услуга в UK ще поскъпва от про...


10 особено ефектни въпроса, които можете...


Анкета на Daily Telegraph: 10-те най-лош...


Паркирането по улиците на UK ще става ощ...


Вече няма да могат да ви издават изравни...


На бас, че не знаете за този трик на Rya...


Кои сгазвания на закона ще имат дълготра...


Новата мода на HMRC спрямо наетите: „Пла...


Просяците ви мамят, те не са бездомни – ...


Най-накрая от Experian обясниха как точк...


В кои случаи е позволено на вашия британ...


12 смущаващи факта от живота в Англия пр...


Средностатистическият британец изяжда вс...


Ако попадате в някоя от 5-те групи лица,...


Преди вашата великденска / лятна резерва...


7 настоящи трудови права във Великобрита...


Стара, но златна тема: 10 съвета за опаз...


Кои са най-пожароопасните марки домакинс...


Случаят с измамите на Милена Сафиева в Л...


Защо светът масово се движи в дясното пл...


Цък, цък - язък: От април - нов закон за...


Снимане, записване и филмиране - кога то...


Последният дизайн на враждебната градска...


8 британски стереотипа на поведение, кои...


Хващай калкулатора: Новата британска сис...


Някои от най-любопитните имена на улици ...


Кой кой е сред видовете хляб в UK? И кой...


Как британската преса се къпе в уникален...


Важната подробност за търговията след Бр...


14-те най-важни събития, променили истор...


10+ хлъцвания пред гафовете на световнат...


Карта в 5 цвята: Къде в Лондон можете да...


5 неща за данъците в UK, които всяко сам...


Защо последователното влизане и излизане...


Заобикаляйте от 1 километър т.нар. „безп...


10 кодови фрази, които ще чуете от устат...


И точно когато си мислите, че сте видели...


„Signal failure” - какво стои зад тези д...


Изчистването на банковия превод в UK - к...


Календар на 10 особено ексцентрични брит...


С какви думи си служат различните социал...


12 спорта и спортни забавления, които Ве...


Изследване: Тези са 40-те типично „брита...


Avenue, court, drive, lane, close ... ка...


Пренаселеността на Лондон в 5 любопитни ...


Ех, младост: Традиции и образи на британ...


На разходка през вековете: Как Лондон е ...


Да се здрависаме с британската неловкост...


Как 10 станции на лондонското метро са с...


Някои странни фактори, които незаслужено...


8 места в Лондон, свързани с историята н...


Скритите права на вашия британски съсед ...


„Принцеса с кайма – как е възможно някой...


Секретните кодове за комуникация по лонд...


Пробутват ни едни и същи хапчета, бранди...


6 трика за надцакване с британските мага...


Те такива глоби можете да получите във В...


Срещали ли сте из Лондон тези стълбове?...


5 твърдения на британските работодатели,...


7 малки мистерии на лондонското метро...


Да си преговорим някои наши права като п...


12 любопитни факта за известната черна в...


Ние ги обичаме, те не ги обичат: 6 любим...


Каква трябва да е „възпитаната” дистанци...


10 от най-странните неща, случили се в Л...


Хайде на разходка: 10 от най-интересните...


Защо във Великобритания напълняваме неус...


Четири жълти лампички мигат за вашето зд...


Final Bill на живота в UK: £3702 (засега...


Home Sweet Home: 25 признака, че в тази ...


Седемте най-стари лондонски бизнеса, оце...


13 думи в английския, които имат съвсем ...


Имало някога едно Обединено кралство ......


В Hackney не можете да се шляете навън, ...


Кои са най-старите и все още функционира...


Как лондонските автобуси станали червени...


Тайните на някои от знаковите сгради на ...


Събота вечер и 8 основни типажа британки...


Брекзит в 6 карикатури...


Прехвалената система за социално подпома...


И зададе се по улицата срещу нас британк...


Как да разчитаме номерацията на лондонск...


По един неизвестен факт за крайните спир...


10 фрази от Средновековието, които са по...


Какви мисли се спотайват зад любезната ф...


Десет стопроцентово британски обиди, кои...


Aко линиите на лондонското метро можеха ...


Защо прозорците на някои сгради в Англия...


Българска карта на Лондон...


Агенции за работа с положителни отзиви, ...




 bgben

Метро - Лондон

Интернет скорост

Автомобилен трафик

Конвертор на единици

Слушай БГ радиостанции

Абонамент

Гледай БГ Телевизия

Обяви